Tu yoga studio

“Si puedes respirar puedes practicar yoga”

T. Krishnamacharya

TU YOGA STUDIO EN LAS PALMAS

Un espacio íntimo y acogedor en el que encontrarás tu paz interior, el equilibrio y el bienestar psico-físico.

La consciencia en uno mismo es la clave para entrar en conexión con nuestras verdaderas necesidades y deseos de vivir en armonía, libertad y con independencia.

En Tu Yoga Studio encontrarás empatía, escucha activa, calma y una atención personalizada, profesionalidad, discreción, paciencia y perseverancia.

“No corras, ve despacio, donde tienes que ir es solo a ti”

Proverbio japonés

Tu yoga studio

Hola, me llamo Bárbara y
te acompaño en el camino
hacia tu yoga

Mi misión es ayudarte en el proceso para mejorar tu salud física, emocional y psicológica.

Mi objetivo es acompañarte hacia una vida plena y consciente, de manera que simplemente a través de tu propio bienestar podamos dejar juntas una huella positiva en este mundo y en las personas que lo habitamos.

Si estás cansada de sentirte agobiada, abrumada u oprimida, soy la persona que necesitas.

Si sueles tener molestias o dolores por una mala higiene postural o por estrés.

Si no sabes cómo gestionar tus emociones, cómo organizar tu día a día de manera saludable y sostenible.

Si necesitas entrenar la mente para que esté a tu servicio, y no tú al suyo.

Si quieres mejorar tus relaciones, sobre todo la relación contigo misma.

LOS PIES

Uno de los primeros desafíos de un/a profesor/a de Yoga es animar a sus alumnos a llevar consciencia e integridad estructural a los pequeños huesos y ligamentos de sus pies;

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Sigue mis artículos del blog y descubre mucho más sobre el Yoga, su filosofía, las distintas corrientes teóricas sobre sus aplicaciones y beneficios prácticos y mucho más. 

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CLASES DE TU YOGA STUDIO

CLASES DE YOGA INDIVIDUALES

Sesiones de Yoga Individuales personalizadas, si quieres aprender herramientas sencillas y adaptadas al estilo de vida que necesitas para mantener un estado psico-físico óptimo.

CLASES DE YOGA EN GRUPO

Sesiones de Yoga en grupos reducidos, si quieres aprender herramientas para mantenerte en salud psico-física con el apoyo de otras personas que compartan tus necesidades y deseos.

CLASES DE YOGA ONLINE

Puedes concretar sesiones individuales on-line con Bárbara, o unirte a las clases de Tu Yoga Studio on-line en directo.

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